5泊6日の「瀬戸内、山陽の旅」で、思うような食事が出来ず‥‥‥
この疲れは、鉄分不足で血の巡りが悪いんじゃないか？
というか、単純にアスパラが旬で、食べたかったのとスキレットなら鉄分補給も兼ねて、そのまま食卓へ！
※ 調味料を少なめにすることで、香ばしさと食材の味が楽しめる。
※ スキレットで調理することで、簡単に鉄分get！ (*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
ビールのお供に、お試しあれ ( ´艸｀)
明日は、豚肉を食べて疲労を快復！
泥のように（？）眠ったかなぁ。( ´艸｀)
一人旅大好きを自任していたが、このコロナ禍でこの2年間は、感染者が下火になると、都会を避けてtomomiとの打ち合わせで、現地集合していた。
往復一人でも、現地では二人。打ち合わせと観光！
つまり、ストッパーが居た。
今回、久し振りの一人は‥‥‥老化を無視しすぎた！
足への負担は、筋力低下だろう。
腰が比較的大丈夫だったのは、姿勢を持ち直しつつあるかな？
色んな意味で学びが多かった。やっぱり、遊ぶって学んでいる⁉
(。´・ω・)ん?ちょっと違うか？
帰宅して、ポケットから「金平糖」
スーツケースの奥から「柑橘類のゼリー」
姫路城を後に、のんびり歩いていたら、お店の方が
「金平糖を、どうぞ」とくださった。(;ﾟДﾟ)ええ～～ お店に入ってもいないよ！
二度見したら、にっこりされて、こちらもにっこり。( ´∀｀ )
ゼリーは、道後温泉で色に魅かれて購入したものの、その後ビールを飲んだら忘れていた。
念願の瀬戸内海は、1回じゃ解らないことだらけ。
「しまなみ海道」は、「瀬戸大橋」に近いイメージが全く別。
‥‥‥当たり前に、気付いた！‥‥
穏やかに見える海も、海からの風は思った以上に強い。
”隣の芝生は青く見える”のかもしれないが、逆に思った以上の歴史が息づいている。
益々瀬戸内近隣に興味が沸いてくる。
好奇心のままに動くと‥‥‥‥夕方前に、電池切れ！(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
美味しいものを頂くどころか、ダウン！‥‥‥楽しみを切り捨てる結果に！
ほどほどの緩い動きで、食の好奇心大切に！
‥‥‥お酒すら、飲めなくなるなんて！残念！‥‥‥
街歩きで地元の空気感、駅でその地のイメージ、バスや電車の車窓からも‥‥‥‥
山間の暮らし、海沿いの暮らし、坂道が多いとか、島暮らしとか、
ぼんやりと暮らしの輪郭が垣間見えて、どこを終の棲家にしようかなぁ。
迷っているうちが、華か‥‥‥( ´艸｀)
週末から、帰省介護の現実が待っている。
城の見学時間に合わせて行く。
雨で煙るが、優美な姿が高貴に映る。
お城って、アプローチが長い。お堀に近づいても天守閣は遠い。
門も、荘厳だが、瓦に目が行く。池田家の御紋が、揚羽蝶。
(。´・ω・)ん? なぜ？
中国から蝶が伝来し、平安時代に平家が紋として使い始め、織田信長も織田瓜と揚羽蝶の紋（織田が平家筋にあたる）を使い、池田に紋分けしたとの説があった！
所々に、重厚な扉‥‥‥今でいうなら、防火扉？防犯も兼ねる？
まじまじと眺めることなどなかった窓。桟があり、開閉できる！
廊下と部屋との境に、扉を置いても、明り取りの為か？
天守閣はいざという時の武器庫として、財宝の隠し場所として利用。
様々な思いを巡らせながら、2時間はあっという間。
年を重ねて、お城を楽しめるのは嬉しいが、体力との勝負だ。残された時間の少ないことに驚く。
修学旅行生が、賑やか。小学生に、関心はあるのかなぁ？
グループごとにご年配の案内の方が付いていた。
聞こえてくる日本語が、ちょっと悲しい。受けを狙っているのか？
「お菊さんは、パワハラとセクハラに合っていたんだよ。」
(;ﾟДﾟ)ええ～～この世界遺産の姫路城を誇りに想うなら、日本語を流麗に操ってほしい。
わたしは中学校の修学旅行で、ガイドさんの素晴らしい案内に聞きほれたことを覚えている。
高齢者なりの洗練された案内なら、必ず聞きたい。
小雨の中、ランチの事を考えながら歩いて‥‥‥‥
雨降りで、人出が無いからか、増し増しにサービス！
‥‥‥(。´・ω・)ん? わたし、カフェインが強すぎちゃまずいよなぁ。
と案の定、ランチの後にお腹壊した(笑)
店員さんの1週間後の「お城まつり」の説明で、彼女の姫路愛が伝わる。
解る！ほんの二日間の滞在で、この地の暮らしやすさ感じたし、この遺産の素晴らしさを体感した。
しっかり歩いて、お腹が空いて‥‥‥
メインの隣に、卵スープ！かなりのボリュームで、ご飯（半分にして頂いた）が半分も食べられず‥‥‥すみません。
プリプリの海老、大好きな杏仁豆腐、美味しかった！
残念ながら、疲れが溜まったせいか、アルコール摂取不可( ´艸｀)
この後、倉敷に足を延ばそうと歩数計を確認したら‥‥‥‥13,000歩を超えで断念。
倉敷にある美術館で、「ムンクの叫び」を見た気がする。再会を期待していた。
次回に譲る。(笑)
小さなハプニングも、一人なら‥‥‥こんなことあるよなぁ‥‥‥のつぶやきで終了。
先日三原でホームを勘違いして、電車1本遅れた。(^///^)
どうやら工事中の関係らしく、他に2名の地元の方も一緒。(❁´◡`❁)
次のバスにかろうじて間に合い、ほくそ笑む。ラッキー！
松山では‥‥お馴染みの全国展開の「コンフォートホテル」を利用。
一昨年完成したばかり。奇麗！しかも駅が近い。
空室が多かったのか、会員だからか？ダブルルームをツインルームに変更サービス。
全国展開のビジネスホテルは、全ホテルが同レベルじゃないから面白い。
「コンフォートホテル」を知ったのは、叔母夫婦のサポートが始まり、二人が入退院を交互に繰り返し、施設入所になっての事。
一人で叔母夫婦の家に泊まるの気まずい。
近隣の同列ホテルと比較して、たどり着いたのが「コンフォートホテル」。
機能的で、小奇麗なうえに、従業員の接客が良かった!
が、地域が異なると？の好奇心から、7か所くらいを利用して‥‥‥‥そっか‥‥‥違う！(笑)
こりゃまたどう違うのか気になって、愛用中。
「コンフォートホテル松山」は、新しいのはもちろん、比較的広い‥‥‥部屋ではなく、パブリックスペース！が広目。ソーシャルデスタンスを考慮？
空間があると、空気感が変わる。ただし‥‥‥‥朝食は、アラ還にとって血糖値スパイクを起こしそうなメニューと中性脂肪が気になるメニューに見えて‥‥‥(笑)‥‥‥温野菜や味付きゆで卵が無い！
JR松山駅は、とてもレトロで、駅の方の優しい応対が、あったかかった。
オレンジ色とイエローのお土産品のカラーが、元気をくれる。
柑橘類の街のイメージアップ！
道後温泉で‥‥‥脱衣所に腕時計を忘れて、戻ったなぁ～。
湯上り、ますます暑くなった。(*ﾉωﾉ) 忘れよう♪
松山から岡山に向けて、列車に乗り込む。
20世紀、当時の技術の粋を集めて完成しただろう橋と、先人の知恵による段々畑が違和感なく溶け込む。「瀬戸の花嫁」の歌詞が頭をよぎる。
♪ 岬巡るの～小さな船が～ ♪ 段々畑と～～
在職中、この瀬戸大橋完成を祝ってのツアーを企画中に、鷲羽山に研修に来た。
完成した際、四国八十八か所巡りの単発ツアーに先達さんのお供をして、岡山から高松へバスで渡った。あれから‥‥‥34年!!!!!‥‥‥流れた月日に感動。
岡山から姫路に向かい、移動だけなのに9,500歩。
千光寺での「鎖修行」で使った右足の踏ん張りのせいか、脛の痛み！(笑)
大人しく休むことにする。( ´艸｀)
三原から尾道へ向かうローカル線、車窓から、瀬戸内海。
‥‥‥‥気持ちいい。洗われる？‥‥‥
幻想的な靄のかかる瀬戸内海を、ぼ～～とながめて時を過ごす。
ちょうどお昼時を逃したくないし、時間が無いしで、
早くできるメニューを頼んだら「じゃこ天うどんだね。」
(。´・ω・)ん? じゃこ天
‥‥‥‥雑魚のかき揚げを想像していたら‥‥‥‥わっ！地味！‥‥‥残念。
そもそもうどんは、ほぼ食べないけど‥‥‥‥このじゃこ天は、なるほどあの有名なじゃこ天かと思いながら頂く。‥‥‥猫舌には、少々難儀。(笑)
あまり動いていないので、これくらいでちょうどよかった。味は‥‥リピートは無い。
ローカル線が
この艶やかな紫で、新鮮！濃紺とか、えんじ色・グリーン系は見慣れているが、紫は初めてで、愛媛県のイメージカラー？かと？
ホテルに早々にチェックインして、いざ道後温泉!!!
路面電車に描かれた「坊ちゃん」は、やんちゃなイケメン。
30年余りの時を超えて、記憶にあった道後温泉駅に到着。
懐かし～～～い！
道後温泉本館は、ただいま改装中で、この鮮やかなテントにほぼ覆われていた。
入浴は可能。
急な階段下が唯一使用可能な浴場。
かなり、じんわ～～りと、血行が良くなっていくのを実感。
身体が気持ち良くなって、ついでにのども乾き‥‥‥‥
こちらの華やかさも眺め、お土産屋さんを覗き、
娘と息子に柑橘を送る手配をして、ホテルに到着。
今日も、13,000歩越えで、しっかりと足をマッサージし、ストレッチで終了。
雨、どうしたんだろう？
尾道の観光、王道を選択。
千光寺を目指し、ロープウェイを使うつもりが‥‥‥坂道へと好奇心が誘う。
見事な坂道に、蔵やお庭が手入れされた家が建ち並ぶ。日常生活が、この坂道⁈‥‥驚嘆!!! 半端な坂じゃない。家との境も迫っている。車はどうする？不要？
買い物大変だろうなと思っていたら、息を弾ませて宅配の方が階段を昇って行った！
景色は、素晴らしい！
瀬戸内海がいつも見渡せる。橋も目の前。
写真を撮りつつ、水分補給をしつつ山頂の見晴らし台へ。
見たかった景色が、目の前にある!!!! 頬が緩む。
天気予報は、下り坂のはずが、お天気に恵まれて暑い。
ほろ苦く酸っぱい「八朔」のソフトクリームが美味!!!!
大満足な景色の中、涼しい風を受けて、満たされる。
これでかなり元気回復。
この岩の前で、二人の愛を誓うと上手く行くらしいが、我が家は時すでに遅し。
そして発見。(;ﾟДﾟ)ええ～～鎖修業。う～～～またもや、誘惑に負けて
この鎖、しがみついて登りながら、無理してはダメ！の声に、引き返す。
帰路の階段の下り、膝が悲鳴！(´;ω;｀) あそこ、踏ん張っていたら、かなりやばかったなと、改めて反省。わたしは運動不足のアラ還だ。(笑)むか～し昔、山をやっていたことなど、全く関係ない。
膝を労わりつつ、ゆっくりと下る。
お腹もすいて、ONOMICHI U2 でランチ。
魚介盛りだくさんのパスタ。‥‥‥と、グラスワインの白。( ´艸｀)
本来は、サラダバーとピザ、ドリンク付きのところ、メインのみのオーダーに対応して頂いた。‥‥‥食べきれないから、残してしまうけど‥‥‥と伝えたところ、相談に応じて頂けた。ソフトクリーム（食前に甘いものって、食欲を抑える効果があるらしい）は、変な効果を発揮してしまった！
かなり期待していたランチ。思ったよりも、カジュアル。
暫く散策したら、スイーツ食べたいなと‥‥‥‥足が、限界に近くなり、断念。
早々にホテルに戻り、温泉で足をさすり、部屋でマッサージ。
18,000歩越え！ 油断大敵。
※無事に帰宅を願って、千光寺でカエル（無事カエル）のお守りを購入。(笑)
妄想の旅から、現実へ！ 瀬戸内へ向けて出発！
ゆっくりとした時間の出発。
高速バスを使い、新幹線に乗り継ぎ、ローカル線で到着。
16時前だから、そのままゆっくりしたらいいのに‥‥‥‥
やってしまった。
三原、港が近い。やたらせかせかと、街を散策（歴史的建造物が多い）して、13,000歩を超え。
普段の1日の歩数は5,000歩前後。7,000歩を目指しているので、足りない分はストレッチと軽い筋トレで補っている。
いきなり13,000歩は、翌日に響く。
痛んだ五臓六腑と筋肉を修復し、新しい細胞再生のために身体を休ませたい。
いざ、卒寿の母、いざ体調不良の夫、いざ娘、いざ息子‥‥‥対応したい。
重・た・い ！
(。´・ω・)ん?
心配事が無くなったらば、わたしは軽やかに、空に舞い上がる？
彼らの存在は、わたしが存在するための指標？
待てよ‥‥‥わたしは、あの世に逝って‥‥‥いいよ？
と、あれこれ想像していたら‥‥‥寝落ち。
1時間足らずで起き上がり、何とか入浴。（何しろ、天然温泉のホテルだからの選択）
まともに食事もとれないまま、就寝して、翌日の食事が
残念!!! バイキングだけど‥‥‥残念。
右の梅干し入りの紙カップは、白湯に梅干しを入れたもの。
その上に見えるのは、アップルパイ。
珈琲と頂いたが、残念。持ち歩いているキウイを追加で食した。
そういえば、新幹線内での駅弁は‥‥‥お粗末で‥‥
名古屋駅で購入した海老カツ弁当。八丁味噌ベースのソースが衣にまとわりつき、
そのしょっぱい味しかしない。しかも、海老が‥‥‥縦に半身にしたの？って感じで
衣が身の三倍！びっくりで、ほとんど食べられなかった！(´;ω;｀)
こんな駅弁があるんだ！
あ～～わたしだけで済んで良かったと！(笑)
ゆっくりとストレッチをして、ひざ下のマッサージを施す。
今日は、ゆっくり行こうっと。
