老化が進む中、娘や息子、親の老化を食い止めたい。食生活から、筋力維持のために、無茶な要求。わたしもやった。「甘いものばっかり！」・・・糖尿病予備軍。「味が濃すぎる！」・・・高血圧。「動かないから、転ぶんだよ！」・・・肥満。「姿勢が悪いね。…