人生後半、遊び人

食べて飲んで、好奇心のまま動き回ることが大好き。

2019-11-28から1日間の記事一覧

大豆粉を入れてパン!

世間並みに、糖質offに心がける。かた~いパンが食べたくなって、小麦粉に全粒粉と大豆粉も投入!ついでに鉄分も追加とばかりに、レーズンを湯がいて、形成時に混ぜた。全部で270g。こんもりと一つにまとめて、180℃でなんとな~く22分。少し白っぽいかなと思…