冷たい蕎麦が、旨い季節。ただ未だに元気が、いまいちすっきりしない。１、豚バラ肉を120ｇ、カリカリ手前まで炒め焼き。 スライスしたゴーヤと玉ねぎを適当に加えて炒めた。２、納豆を100回以上かき回し、適当にキムチを加えてかき回し！３、十割蕎麦を茹で…