筋力をつけるために、というか、これ以上筋力を落としたくない。朝晩プロテインを飲んでみようかなぁ~~。ただし、これを飲むと、お腹いっぱいで(だから、ダイエット!)で‥‥‥他の物を食べる量が減る!「休息プロテイン」を発見! 寝る前だ。(。´・ω・)ん? …
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