身近な60代以上、わが身も鑑みて、分岐点があれこれ見えてくる。
30代、徹夜がつらく感じ始める。
40代、つまずき？ 肌のハリが？ くすみやたるみに？
まだ？？？なのだ。体力にも？？？で「年取ってきた～」
50代、明らかに白髪を始め、しみそばかす・しわ・たるみ・疲れやすさや慢性的なだるさ。
メンテナンス無しで過せない！半世紀生きてきた証のように、
表面も内側も老化をかみ締める。
健康診断の結果にうろたえ始める。そう、更年期障害も自覚。
60代、まだ見ぬ60代。心て、メンテナンスと維持に努めないと、明らかに身動きに支障をきたしそう。
メンテナンス次第でまだまだ人生を楽しめそう。
70代、体力の衰えをしっかりと感じてしまう？
まだまだと思っていたことが、あれっと感じて70代を実感？
80代、健康年齢を保っていられたら万歳だ。
82歳・・・わたしが感じた、分岐点。
筋力がドカンと、落ちた実感。身体のあちこちに異変を体感。
動きが、脳も身体も、全く廻っていかなくなる？！
85歳・・・亡き姑（100歳）が、なくなる間際に「85歳が潮時だった。」
友人知人は、すでにあちらの世界に旅立ち、自身の身体の脳も思うように機能しなくなった。
病の芽が出現？！
60代を目前に、身近な先輩諸氏からの学び。
