雨が降ると、肌寒い。
暖房をいれるほどではないときに、ほっこりdrinkで温まる。
１、大好きな酒かすを、カップに100㏄位の熱湯入れて溶かす。
２、100㏄位の牛乳を加え、レンジで1分位温める。
３、しっかり溶かしたら、すりおろし生姜を好みの量加える。
ゆっくりと頂くと、身体が温まると一緒に、気持ちが休まる。
牛乳効果？・・・夜もぐっすり。(ほとんどぐっすりではあるが・・)
酒かすの美肌効果も期待できるし、得した気分。
冷え込みが厳しい地域だけに、春でもGWでも油断禁物。
梅雨寒(つゆざむ)だって馬鹿に出来ないと、ようやく知ったアラ還。
早めにお風呂に入って、しっかり温まったら、早く休もうっと。
本当に無理は禁物のお年頃・・・(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ
