昼下がりのワイン

連日のいいお天気！

夏を酷暑と表現し始めて、何年たったのか？

年齢を重ねて暑さが堪えるのに、温暖化は進行形。

それでも、埃だらけのレースのカーテンや遮光カーテンを次々に洗って、吊るして

午後には、乾いている。  ( ´艸｀)

実家の湿った敷布団も、ふかふかに復帰。

シーツも敷パッドも、一日に何度も着かえる母の下着も、午後には乾く。 ( ´艸｀)

窓全開で、掃除も終了。食事の下ごしらえ終了。

汗だくで、着ていたTシャツがぐっしょり濡れて、

着替えて、ホッと一息の午後。

今から酔ってはいられないけれど‥‥‥( ´艸｀)‥‥‥ご褒美!!!!

シャトレーゼで調達してきたメルロー。

グラスに氷を一杯投げ込み‥‥‥‥

ワインを三分の一注いで‥‥‥‥

炭酸で割る！

わたし流の「昼下がりのワイン」完成  ╰(*°▽°*)╯

無理しない。動き過ぎない。

いっぱいいっぱいにならないように、セーブしながら

帰省介護、母の夏のサポートを進行中。

帰省前に教わった、「歌ヨガ」の呼吸法は、心の健康を助けてくれる。

粛々と‥‥‥( ´艸｀)‥‥