いい時間を味わうと、心も身体も当然のように元気になるようだ。
”いろは島” での地酒セットが五臓六腑に沁みたので、帰宅早々 ”恵比寿屋さん” で
を手に入れた (*´艸`*)‥‥
先月入会したばかりの水彩画のグループの食事会が日中にあり、
賑やかな雰囲気の中、満腹！
とはいえ、純米大吟醸を堪能すべく、今年初の「おでん」で日本酒 ♪
もう、お酒を楽しむだけの食事でいいのかも～～～と思う位に、
芳醇なお酒を堪能。
旅行中は毎日、10,000歩～15,000歩と歩き回るお陰でいつもより食事量が多くても
平気だけれど‥‥‥‥日常に戻ったとき、キツイ！
もっと動き回ったらいいだけかと実感し、寒くなっていく今こそエアロバイクで
基礎体力と持久力と筋力を鍛えなくてはと、肝に銘じた。
来月も、再来月も小旅行を計画済み (*´艸`*)‥‥
