今年の秋から、体調回復を目指して近隣の温泉を利用している。
２０年以上前は、毎週末家族と通っていた。
週末は当然、家族連れが多い。現役世代が中心。
今、あえて週末を避けて昼食後に出向く。
もう、高齢者しかいない（笑）
そしてもっと驚くのは、姿勢！
９割以上の方が、腰が曲がっている。猫背。巻肩。膝が曲がったまんま。
歪みの強弱はあっても、その不具合は想像できる。
慢性的な痛みで、歩行が困難になりかけている状況に胸が痛む。
高齢化社会が叫ばれて、どれだけ経過？
寝たきり予備軍は、予想をはるかに超えている気がして、怖い。
内臓疾患だけではなく、腰・股関節・膝・肘‥‥‥筋力の大切さを実感する。
この施設内で、簡単なストレッチや筋トレをレクチャー出来たら、
かなりの高齢者を救えるんじゃないかと思う。
温泉施設で血行が良くなったら、ストレッチや筋トレもスムースも行えそう。
高齢者同士のお仲間で、コミュニケーションが広がったら、
認知症の予防になりそうで‥‥‥(*´艸`*)‥‥
高齢者入門者のつぶやきが、届かないかなぁ～
