「えっ、どうしたらこんな数値にできるんですか？」
( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？
先日の健康診断結果が、目の前にある。
自分でも驚くほどに、数値が改善されて、全く問題なし。
昨年が最悪だった‥‥‥‥年齢のままに、コレステロール値があがり、
生活習慣病に匹敵する数値が、どんどん基準値から外れていた。
母が亡くなる１カ月前の健康診断結果だ。
心身の疲弊が、マックスだったかもしれない。
その数週間後に、血尿を見て慌てたことを思い出す。
今、腎機能の数値が、劇的に回復している！
８年前に始まった新潟の叔母夫婦のサポート、続いて同じく新潟の母のサポート。
年々、健康診断の結果が悪化していくのは、
閉経した女性の当然の経過と受け止めていた。
母を送った後、身体も心も急停止して、ひと月以上ぼんやりしていたような？
秋になって、温泉巡りで自分を立て直したような？
そして、夫の異変は１２月の息子の結婚宣言から、
パニックによる暴言や行動が増え、恐ろしくなって相談した精神科医によって
”自閉症スペクトラム” と判明。
「非結核性抗酸菌症の疑い」は「間質性肺炎」に変更されて、今寝たきりで入院中。
「ここに居たら殺される」と、退院を訴えてくる夫の本格的な介護‥‥‥
拒否できるか？
限られた期間ならば、条件付きで受け入れるのか？
わたしの健康診断結果は、ストレスを抱えて大きく乱れていくことを学習した。
どうやって保っていくか試練？
笑う状況を、てんこ盛りにしていくかな？（笑）
温野菜や厚揚げに茗荷・大葉の千切りと玉ねぎの酢漬けをたっぷり載せて、
大蒜のすりおろしとお醤油とごま油のタレをかけた！
イカのサラダや、豚肉や鶏肉と野菜をたっぷり！
夜（夕方？）は、お酒が主役だから米は無し。
たんぱく質と野菜、ナッツとデーツをつまんでいる。
