以前から興味があり、夫他界で４㎏減った体重が、５㎏増えて……
なんとか１㎏減ったとはいえ、
もしかしたら、大腸に必要以上の宿便かもしれないしと、試してみた。
大根半分を薄いいちょう切りにして、お出汁は昆布。
昔ながらの塩が効いた梅干し３個に水を1,200cc
柔らかくなるまで中火で30分余り煮込む。
まず、スープだけを300ml 位ゆっくりと飲む。
以外に、お出汁が効いて梅干しの塩味が優しい。
２杯目、大根に昆布も梅干しも入れて、頂く。
この量の優しい味は、これで十分かな？（笑）………つまり、飽きる………
水分でお腹も膨れて、続ける気持ちがかなり下がる。
せっかく始めたので、３杯目は、頂き物の麹味噌で味変することでクリア。
ちょっと休憩をはさんで４杯目を食べると、なんとか全部食べられそうな気がして、
５杯目は、どんぶりいっぱい！で完食。
食べ始めから、１時間余りかかって満腹。
これで、便意がくるのか？………20分くらいでいきなりやってきて、
１０分おきとか、立て続けとかで結局午前中に６回。
もともと便秘ではなかったせいか、２回目からは十二分に摂取した
”水分” が、これでもかと肛門から排出されて、これっていまだに未経験の
大腸検査前の状況なのかな？と。
大腸の中が洗われた？
朝の空腹時に行って、トイレに６回。
11時過ぎからお腹が鳴りだして……(*´艸`*)……
どこらへんで終了したのか？とりあえず12時まで待機（笑）
お昼は、いつもの納豆キムチご飯とお味噌汁。
この後、お腹に変化はなく体重に変化もなかった！残念！
