「落ちた！」から２週間経過。
おかげさまで、痛み自体は1日寝て起きたら無い。
触るとふっくら存在し、かなり痛い。
一番困ったのは、シャンプー。これは、２週間たった今も、痛い。
当然そっと洗うが、触ると痛い。
こぶの大きさは、半分以下になって、こぶの周囲がむずむずと痒い？気がする。
こぶの存在をつい忘れて、触って ”うっ” とくるの繰り返し。
どうやらこぶの内部が修復中で、むずむず。
実は、アロマオイルの知識のあるピラティスのインストラクターに、
状況を説明して、こぶに効くオイルが欲しいと伝えていた。
が……車で１時間かかる。その前に救急外来だと判断して、病院でCT検査を受けて、
自宅でおとなしく過ごした。
先日ピラティスに参加。
わたしの体調にあわせての指導を受けることが出来た。
片方づつの肋骨や、首周りの筋肉を意識する体制から、ゆっくりと呼吸
することで、血行が促されるだけでなく自律神経が整っていく。
首や手足の動きが滑らかになるだけでなく、落ちてからずっと重だるかった
首から肩の辛さが、軽減した。
治りも促進されるらしい。
自分で出来る簡単な呼吸の方法を知ることで、身体だけでなく気持ちも
軽やか～～
色んな人との素晴らしい出会いに、感謝しかない。
それにしても、治りかけのこぶのむずむずの頻度が増して………( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？
多分、まだ４～５日はむずむずに悩まされそう。
何事もなく、２カ月が過ぎますように（笑）
