最近、朝食が水分中心。(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ・白湯に、粉末生姜と梅干し・バナナ・プロテイン入りの豆乳(カカオ味に落ち着いた！)・コーヒー・キウイフルーツ昼には、しっかりとお腹がすくので、たんぱく質も炭水化物も含めてたっぷり頂く。すると‥‥‥夕食が、これま…