読み流しにちょうどいい。
この世界観の中で、現実にあるはずがない（？）摩訶不思議な現象を、
事も無げに解決し、飄々とお酒を酌み交わす二人の人物。
介護だったり、恋愛のもつれだったり、家族間のすれ違いだったり‥‥‥
政治しかり、経済の不安定さも、長引く戦いも、そのすべてが今の世の例えのように
描かれて、解決に導いていく。
あり得ないけれど、安堵感がある。
大自然と、動植物と、人間の営みが一体化しているとゆうのか、
時間の流れも、ゆったりと感じられる。
何より「自然の摂理」という言葉が、浮かんでくる。
デジタル化が進んでいく中、アナログ人間は、ただ置いてきぼりの中で
居場所を見つけたような安堵感？かもしれない。
ちょっとそこ、辿ってみようかなと思ってしまう。
歴史を紐解いたら、案外気持ちが救われるような言葉に出会いそうな予感。
親の介護とか、夫婦仲とか、親子関係‥‥‥つまるところ、今も昔も人間関係は問題の一つ。少しでも、心穏やかに、気分良く今を生きたい。
「○○のお父さんが、亡くなられたそうだよ。」
「ご高齢だったね。」
夫の友人のお父様が亡くなられた。
それだけなら、97歳というお年を考えたら、大往生。
ただ、彼の友人も、そのお父様も‥‥‥わたしは知っている。
その上、お父様が90歳くらいの頃に、荻観光のお供をした。
さすがに、歩いて回るのは難儀というので、お土産屋の店先のベンチで、
一緒に夫たちの散策を眺めていた。
夕食、夫と友人は下戸。
お父様とわたしは‥‥‥(*´艸`*) 日本酒で盛り上がった。
戦時中は技術職として、戦闘機の製造にかかわっていらした。
戦後に、土建屋を興し、成長させ、息子さんが後を継いだ。。
戦中戦後の歴史的背景の悲惨さも、
90年の人生は、お父さんの明るさでたどり着いた今がある。
いきなり歌を唸りだし、声の艶に驚き、笑った。
あの笑顔と歌声が、わたしの手拍子と共に、浮かぶ。
１年後、年末にお会いする機会があり、また楽しい食事を共にさせて頂いた。
信州に戻り、事あるごとに、お父様の体調を夫婦で話題にしていた。
ここ2年位は、体調を崩すこともあり、先日入院されたと聞いていた。
親子お二人の関係性を知るにつけ、その会話が想像できるだけに‥‥‥
夫の友人の喪失感が、切なく胸に迫る。
社長業をこなしながら、施設や親族のサポートでお父様を見守っていらした。
身体が解放されても、心が空洞じゃないかと気に掛かる。
う～～ん、92歳の母を失ったら‥‥‥‥(⊙_⊙;) 辛いな‥‥‥
どんな年齢であっても、子供にとって親を失うのは、やっぱり辛いな。
サポートのあれこれ、後悔は無いけれど、喪失感は、拭えない。
「１日１００回のスクワットを勧められた！」
２歳年上の従妹が、膝に水が溜まり、治療終了後に医師から言われた言葉。
１００回 (;ﾟДﾟ)ええ～～
元々腹筋が弱いわたしにとって、かなり難しい。
「筋トレは、１週間続けただけで、身体が変わる。」
２０代前半、山岳会の先輩からのアドバイス。
単に登山を楽しんでいたかったのに‥‥‥‥
山行の一つに ”岩登り” もあった。参加しなければいい話だが、好奇心が勝った。
体幹がしっかりしていないと、宙づり‥‥‥‥(⊙_⊙;)
筋トレで、何とかしたいと‥‥‥三日坊主の繰り返し！‥‥‥当然、岩登りは止めた。
還暦を超えた今、筋力の衰えは死活問題！
大好きな一人旅も、街の散策も、お城巡りや神社仏閣を廻る事すら困難になる。
いずれは、日常生活に支障をきたす！
さり気な～くスクワット、やってみたら ( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？
わたしの記憶にある、キツさが無い。これって、「歌ヨガ」効果？
月に２～３回の参加しか出来ないが、１年半継続中。
呼吸を中心にしたヨガで、発声の指導を受けて、歌う ♪
お仲間と歌う事で、声が出しやすくなるし、ヨガで心身が整う。
１０回のスクワットが、難しかったはずが、２０回 (*´艸`*)
１日１００回は、かなり無理。
ただ、午前と午後に２０回。１０日以上継続中。
確かに、１週間を過ぎるこには、下半身の動きが軽い！
スクワットの回数よりも、より深くゆっくり行い、身体に負荷をかける。
変わっていく感覚が嬉しくて‥‥‥(*´艸`*)
なにより、動きが軽くなると、次の好奇心が目を覚ます ♬
９２歳の母のサポートをやり切れるかと気になり始めていたけれど‥‥‥
筋トレを意識して、今後も乗り切っていこうと、前を向くことが出来る。
寒さが一段と厳しくなる中、身体を温めるだけじゃなく、心まで温かくなるのは、
じっくりと煮込んだお料理だろうか？
「白菜」がたくさんでまわると‥‥‥(*´艸`*) ロール白菜！
大根やこんにゃく、竹輪も入れて、穏やかな旨味の追加で
わたしは「切昆布」を入れる。
早く煮えて、安価で、手軽に使える。
早い話が、わたし流のおでん。
「ロール白菜」から出る、
豚と鶏のミンチの旨味（長葱のみじん切りや生姜やオイスターソースも練り込む）と
竹輪から出る練り物の旨味で
あえてだしを加える必要なし！
少量のお醤油と味りんでOK (*´艸`*)
※大根はロール白菜や竹輪の下
このほっこり料理にも、オレンジワインは楽しめる ♫‥‥‥
最近、まずビールにかなりの変化！
５０代後半までは、料理を作りながらまずビールで‥‥‥２～３本！
還暦を過ぎた頃から、まずビールが1本！に減少。
この度、お腹を冷やしたくないなと、350㎖缶を250㎖に変更してみた。
いつものグラスにちょうどいいし、これでいいかもと‥‥‥(*´艸`*)
昨日は、ワインをいつもより多く飲みたくて、125㎖缶にしてみた。
なんとなく、最初にビールが欲しいから、クイッと頂くのにちょうどいいかも！
ただ、小さいと限られたメーカーしかない。
松下洸平さんのコマーシャル「お疲れ生です！」が気に入っているから、
「マルエフ」の125㎖缶の発売を待っている。
寒さと抱え込んだ問題とで、心も身体も、まろやかに癒されたい ♪
今週のお題「最近飲んでいるもの」
還暦を過ぎる前から、出来るだけあたたかいものを飲むようにしている。
さすがに、大好きなビールやワインを温めて飲めない！
たま～に、赤ワインに柑橘系の果物を入れて、クローブやカルダモン、シナモンを
入れて温めることもある。
禁断の飲み物⁈ (*´艸`*)
そうじゃない!!!!
最近はハマっているのは、「ほうじ茶」。
安価な物から、値の張るもの、ティーパックとか茶葉とか試してみて‥‥‥
値の張る茶葉がどれだけ香ばしく、かぐわしい香りを運んでくるか!!!!
朝、白湯もいいけど、「ほうじ茶」も侮れない。
すこぶる濃い抹茶アイスで、急性カフェイン中毒を体験してから、
緑茶から遠ざかっていた。
「ほうじ茶」には興味すらなかった。
現在特養に入所中の９２歳の母が倒れる前の９０歳位から弱っていく状況で、
真冬や真夏に滞在期間を２カ月近く取る中、
母の嗜好に合わせてみたら‥‥‥(*´艸`*) ほうじ茶に開眼。
健康効果も侮れなかった上に、香りが‥‥‥安らぐ。
加えて、高級じゃない紅茶、ティーパックの紅茶に先日作った
「柚子ジャム」をたっぷり入れて頂くのも、かなり気に入っている。
香りが、癒しに繋がっているかな？
先月、出雲の「神無月」に駆け込みでお参りして、一月近くたつ。
あの時に写した、夕食の写真を発見！
神様の街「出雲」駅近くに宿泊し、
美味しそうな地元のお料理を少しづつ堪能しよう ♫‥‥‥
なんと、想像に反して、駅周辺は‥‥‥‥静か！
ホテルから駅はすぐそばで‥‥‥繁華街など無く‥‥‥(⊙_⊙;)
まだ午後の６時台というのに、街灯も薄暗い。
暖簾のかかる飲み屋さんが、ポツリポツリ。
駅中のお蕎麦屋さんに入ると、営業は8時まで(⊙_⊙;)
割子蕎麦‥‥‥(*´艸`*) 三種のお蕎麦は、好みで薬味を入れて、美味！
わたしには量が多すぎて‥‥‥ひとつ減らしたかった‥‥‥それは違うでしょ?ってなるけど‥‥‥
実は、ホテルの真ん前に、「イタリアンレストラン」があって、１日目は満席。
２日目に、堪能 ♫‥‥‥
季節の野菜とハムのサラダに、焼き野菜
シラスのピザと肉肉しいハンバーグ
どれも、濃厚なお味で、歩き疲れた体に沁みた。
特にサラダが、新鮮な野菜と酸味が程よいドレッシングに大満足。
焼き野菜も甘みが嬉しい。
ピザとハンバーグは、濃厚な旨味が、途中から単調になって‥‥‥
柚子胡椒欲しかったなぁ～なんて感じ。
イタリアンレストランと銘打ちながらも、
居酒屋っぽい雰囲気の方が勝っている！お酒には合うってことかな？
駆け込みで予約しただけに、情報収集不足。
多分ちょっと残念感があったから、そのままだったのかもしれない。
過ぎてみたら‥‥‥(*´艸`*) 楽しかった！
母の入所している特養にモヤモヤを抱えての帰宅。
あ～～帰宅したら、相変わらず家の中は「とっちらかし」のまんま(⊙_⊙;)(⊙_⊙;)
モヤモヤを通り越して、イライラに‥‥‥‥
この春に散らかし始めて、既に半年経過！
任務完了？お疲れ様です。
帰宅、了解です。
暖かくなり動ける様になったので、
ただ今、私部屋の絶賛片付け中です。
荷物を一時出して棚作りや取捨選択などして片付けしてます。
一時雑然としますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。
夫はこのメールをわたしに送ってきたことすら、忘れている？
”一時雑然”‥‥‥‥半年たちましたけど‥‥‥‥
あれこれとストレスを感知した途端、わたしの顔（目の周り中心）に発疹！
モヤモヤもイライラも、わたしが手出しできない！
何にすがるかって言ったら‥‥(*´艸`*) ミステリー小説！
中山七里著‥‥‥‥「ラスプーチンの庭」
実は再読。
心や身体が蝕まれていると、何かにすがりたくなる。
いまだに日本中を騒がせている宗教に、よくぞそこまで肥え太ったものだと
驚嘆しつつ、それだけの人間が心身を蝕まれていたってことかと‥‥‥‥
５本の指でも足りないモヤモヤを抱えた時、
うわぁ～～とこみ上げ、逃げ出したくなる時、
ひとまず、全く別の思考を「脳」に与えることで、ちょっと俯瞰できる。
従姉の助っ人も有難いし、友人の存在も助かる。
もし一人なら‥‥‥‥読書は、万能薬と思っている。
たまたま手にしてみた本も、闘病からの民間療法を扱っていた。
「プラセボ効果」も確かにあるだろうが、度を越えたら、
悪質な宗教じみてくる。
医療も正しいばかりじゃない気がするし‥‥‥‥自己管理も、還暦を越えたら
DNA的に耐用年数が過ぎているだろうから、難しい。
