身体の不具合はいつごろから感じていたのか？
小学生高学年で生理が始まってから⁈
そうゆう事じゃないなぁ～
もっと小さいころだって、体育で筋肉痛あったはず！(記憶が無い。)
老化に伴う不具合となると、アラフォー世代から？
やたらと躓くようになって、性格⁈‥‥「せっかち」？
この1か月余りの股関節の違和感・不具合・痛み。（Ｔ＿Ｔ）どうしたものかと。
椅子の筋力アップ体操に通い始めて、「いい感じ！」と、
ず～～～と続けていたストレッチを休止していた。
ストレッチで楽なる？？？？？ まさかね。
まさかだった！！！ w(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ!
まず開脚で (ﾟ∇ﾟ ;)ｴｯ!? 開かない？前屈が Σ(ﾟдﾟ;) 半分？硬いなんてものじゃない。
続ける大切さを痛感。
1日三回、丁寧にストレッチを続けると、徐々に柔らかさを取り戻し、
ストレッチ後に身体が軽くなる。
下半身の違和感が無い!!!! ('▽'*)ﾆﾊﾟｯ♪ もちろん、痛みも無い。
動きがスムースになり、歩けなくなる？と思った不安が消えた。
ストレッチ‥‥‥侮れない。
血行が良くなり、開放感まで感じる。
自分の体、まだ使いこなせていないんだ‥‥‥‥良かった！気が付いて。(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ
