ずきゅーんとくる今朝のＴＶ番組。
20代までは、風邪で寝込んだら確実に2㌔は体重が落ちていた。
つらい思いをしたけど、内心減量をほくそ笑むわたしがいて、”苦しんだごほうび”と解釈。
30代半ばになると、寝込んで食事が口に出来なかったのに、体重は変わらない？！（ＴДＴ）
40代でようやく気づく・・・・代謝が落ちた！！
半端な動きでは、体重は減らない。
ところが、精神的ダメージが加わると、思いがけずに減量・・・
これって、筋力が・・・減ってた。
アラ還、今年の健康診断。
筋力普通で、代謝が多いと判定？？？？
身長体重の変化はないが、お腹周りがだぶついている。
これでも代謝が多い？？？ Σ('◇'*)ｴｪｯ !?(ﾟ∇ﾟ ;)ｴｯ!?
この年代、代謝が、どんだけ低いか実感！
代謝必要物質を、肝臓が作っているらしいが、わたしの肝機能は基準値以内。
肝機能が悪くなくても、年齢には・・・（Ｔ＿Ｔ）逆らえない。
健康を保つことの大変さしみじみ・・・
代謝の「下り坂」、せめて平坦、いや、もっとゆるやかに・・・
