老いの心得を胸に、若々しくあるために、いきいきと暮らしたい？
そう思うって、すでに年寄りくさい・・・気づいた！
アラ還は、すでに年寄りだ。
「もうすぐ還暦。」
「え～見えません！」 w(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ!
喜んじゃいけない。ただの若作りを、一応肯定。
誰が、面と向かって否定する？！
気づいた！
”人生60年” には、それなりに意味がある。
たまった、生活習慣のつけ・・・出現！
皺・染み・たるみ・白髪・・・見た目以上に、中身は老化の一途。
自覚あるのみ。（Ｔ＿Ｔ）
ゆったり時間を過さないと、生活リズムが保てず、無理が体調不良を招く。
身体使わなくっても、頭は疲れる。とにかく睡眠。
夕方5時を過ぎたら入浴。
6時過ぎには、好物のつまみで晩酌。
ゆる～りと、9時過ぎに就寝。
自分を労わる・・・わたしは老人。(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ
ただ、蓄えた”それなり健康” は、頼りのしてくれる母達のため、
止まらない好奇心のため、しっかり使う。
