頭を抱えて、苦しんだ。
流れ続ける鼻水。5～6回続けて出るくしゃみ。喉の痛み。
じわじわと涙。充血したままで、痒い眼。
首からごっそりはずして、じゃぶじゃぶ洗いたかった！！
この症状の中、ぼ～と不快な日々が2ヶ月は持続。
今年、花粉の飛散量が６倍との情報にのけぞった。
今、ｵｵｰw(*ﾟoﾟ*)w 眼は痒いが・・・掻き毟ることは無い。
鼻水が、ほとんどない。戸外でマスクは、外せないが、車の中では外す。
くしゃみが、ほとんどない。
眼の痒みと涙目、充血が悪化しないようにと、眼科へ。
「それほど酷くないね。」w(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ!
飲み薬は、不要と判断された。
今までと、何が変わったか！？
一番は、腸のご機嫌を常にマーク。
出すことに、重きを！
あれこれ、食品の単品を試すのではなく、腸内環境の整備(？)に勤めた。
食事の中身、運動のやりかた。
と、身体の各部位がいい感じに活動を始めた。
花粉症との共存生活、約20年。
そろそろ、お別れが近づいてきたかな？ (￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ
