人の耐用年数が５０年～６０年らしいから、高齢者のわたし‥‥‥(*´艸`*)‥‥‥
生きてるだけでラッキー ♪
そこに胡坐をかいていると、あちらこちらに悲鳴が上がる。
母親の終末期とか、通夜葬儀とか、どうしようもないときもあるけど、
定期的メンテナンスは、不可欠だなと感じる。
思い起こせば‥‥‥‥あれこれ試していた（笑）
温泉入浴後のマッサージから始まって、全身から足だけとか、手のマッサージは
友人が資格試験の練習にと‥‥‥( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？ 冬は自分で念入りにオイルで
マッサージしていたので、感動が無かった！
オイルマッサージにもハマった。
とろける気分。
衣服の着脱が面倒くさいからと、ヘッドスパを利用したこともあった。
首から上だけなのに、脳がリラックスするからか、かなり気に入っていた。
そうだ！カイロプラクティックも！
この夏、酵素浴に興味を抱き、勘違いで "よもぎ蒸し" を経験したら
‥‥‥(*´艸`*)‥‥‥その快適さに驚き!!!!!
その後に "酵素浴" を二度体験し、( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？
よもぎ蒸しの方が、向いている？
初体験は６月。
蒸され始めて、２０分後位からじんわりと体中が温められていく実感。
今回、真夏ってことで、５分もしないうちに、汗が噴き出す。
この心地よさ (*´艸`*)‥‥‥
なんだろう？全身に薬効がいきわたる感じ。
気になっていた ”膀胱” が、大人しくなっていく感じ（笑）
４０分は長くなかった。
整うって、こうゆう感じだ！
注意すべきは、翌日本当に元気になる。
調子に乗って、動き過ぎない事！
