4月の上旬から、娘のサポートに大阪を訪れ、帰宅早々母のサポートで新潟へ帰省。
帰宅したら、娘が帰省中。
睡眠時間と一人時間が重要なわたしにとって、この二十日間は、過酷！
早寝早起きが基本的な体質。
就寝が２２時以降の日が続き、起床が６時前が、キツイ。
本を読む、エアロバイクを漕ぐ‥‥‥出来ない！
マイペースを崩すしかない日々は、身体にも精神にも良くないと実感。
４人家族で暮らして、専業主婦でフル稼働していた時のわたしの体力気力に
今更ながら脱帽 (⊙_⊙;) よくやったよ～～
「不要なものを捨てられずに集めているのって、本人が不用品ってことだよね。」
「ゴミみたいなもので溢れさせているから、頭も身体も悪くなるんじゃないの？」
理にかなった言葉を残し、娘は大阪へ帰った。
あの言葉が出たってことは、元気回復？ (*´艸`*)
娘が去った後、シーツや布団カバーバスタオルなどの洗濯と掃除に追われ‥‥‥
疲労困憊がピーク！
老いるって、疲れるだけでないダメージがやって来る。
とにかくしっかり休もう ಠ_ಠ
