「酒は百薬の長」‥‥‥ではないと判明し‥‥‥( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？
禁酒することで得られる、心身の効果が気になり始めた。
「お酒を止めたら、睡眠の質が良くなって、
昼間のパフォーマンスが上がった！」
と言ったのは息子。
そもそも、吞兵衛ではないが、日本酒の美味しさを知った（？）とかで、
夜は日本酒を楽しむようになっていたらしい。
身体を鍛え、筋肉に意識がいくようになり、ある程度身体に自信が付いてくると
「筋肉が生活全般の自信につながる気がする。」
とも言っていた。
そして、筋トレの日は断酒することで、筋力アップにつながるらしい。
禁酒した訳じゃないが、メリハリをつけることにしたと‥‥‥
‥‥‥この子、吞兵衛のわたしと、だらしない夫の子？‥‥‥
よくよく考えらた、順調な老化が進んでいく中、アルコール分解が不要なら
身体の負担もそれだけ減る!!!!!
肝臓はもとより、腎臓にも心臓にも胃腸にもいい！
飲酒するだけで、脳細胞が毎回いくつも壊れているらしいから、
そこも保っていられる？
かなりの効果を実感するのに、１週間！
１週間で効果を実感できるのは、短いと思いつつ‥‥‥( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？
１週間、お酒が飲めないって‥‥‥‥辛過ぎない⁈
悩ましいが‥‥‥気になる。
内臓だけでなく、足腰・膝にも効果あるなら、断然実行するのだけれど‥‥‥
とりあえず、頭の片隅に置いて、今日は美味しいお酒は頂くかな？（笑）
