遊んできたのに‥‥‥( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？
会いたい方たちに会いに行くのも、遊びの一環なら、遊びかな？
非日常に、感動が大きすぎたせいか、加えて都会の強烈な刺激のせいか？
たった２泊３日、それもゆる～い行程に、疲れていたわたし‥‥‥‥(´；ω；`)ｳｩｩ
消化器系に優しく、お腹から元気にしていこうと、
朝は旬の林檎とお茶（最近はまったはぶ茶）と梅干し入りの小さなおにぎり、
茹で玉子。〆は、豆乳（ココア・ジンジャーパウダー・シナモンパウダー・蜂蜜を入れて温めた！）
林檎は丸ごと１個なので、朝食は１時間近くかかる。
昼は、ねばねば丼！
玄米ご飯に納豆（全卵入り）・オクラ・根昆布・シラス。
久し振りの珈琲と一緒に、お土産のお煎餅とクッキーを一つずつ頂き‥‥‥
夜は、白菜たっぷり（大蒜と玉葱・人参・パプリカ入り）の鶏手羽元のスープ！
お酒は、350㎖のビールだけにした（笑）‥‥‥ワインも日本酒も切れていた！
疲れの原因は、放置したまま出かけた庭の草取りにもある。
どうしても庭の雑草が気になって、
腰痛ベルトをして草取り用の移動の椅子を使いながら
２時間は、少々きつかった（笑）
他界した母からたっぷり渡された湿布薬を、肩と膝と腰に貼る。
( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？‥‥‥疲れを増幅させた？
まぁ、３６５日がマイペースで過ごせる年齢にとっては、
明日を休日にしたらいいだけだし‥‥‥(*´艸`*)‥‥
