花粉症歴が20年を超えた。
最初の症状の凄まじさは、今も記憶に新しい。
対策をいくつも試した。
「人参オレ」‥‥人参を毎朝ジューサーで用意し、牛乳で割った。
多分、15年は続けたと思う。‥‥‥が‥‥‥‥特別に緩和は無かった。
ヨーグルトは便秘解消も兼ねて、30年近く愛用していた。
柑橘類・ベリー類とか、飲用酢とか‥‥‥( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？ 効果あったの？
一番効果的なのは、かかりつけ医の処方箋を飲み、一切外出しないこと。
そして、ストレス解消!!!!
ストレスが、かなり解消されたとき、便秘から解放された。ヾ(=^▽^=)ノ
お腹の調子が整って来ると、花粉症が軽くなっていった。
今日、「花粉が多い」の天気予報の中、出かけた。もちろん、マスクも眼鏡も付けている。
それでも、以前は出かけるだけで
くしゃみの連発！ 鼻水ダラダラ～。鼻づまり。瞼や目のゴロゴロ感・痒み。
薬を服用しても、辛かった。
今、市販の目薬だけで対応できている。
眼も身体も、心もすっきりしたい。(*'-'*)
