花粉症の季節が来た。
花粉症歴、20年余を超えた。
母が50代で発症したことを知り、覚悟だなと思っていたら、40歳丁度で発症！
地獄のような3年余り‥‥‥発症年数が低かった時、身の置き所が無かった。
ヨーグルトは毎朝食べていた。
納豆も、キムチも好き。
人参オレも毎朝、十数年続けた。
TV番組で良しとされる花粉症対策は、手あたり次第試しては‥‥撃沈 (´;ω;｀)
クリニックで処方される飲み薬と目薬で何とかしのぐ日々。
これは一生のお付き合いか‥‥‥(´;ω;｀)
首から外してざぶざぶ洗いたい！日々を3か月余り毎年繰り返す。
が‥‥‥夫が実家に帰省介護で自宅を離れ、息子が進学で巣立つと‥‥
( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？‥‥‥がんこな便秘が緩和された‥‥花粉症が和らぐ。
自律神経？我が家の男性陣の存在は、結構神経を逆撫でられる日々⁈
わたしと娘、HSP同士では、穏やかに時間が流れる (*´艸`*)
自律神経の乱れが改善され、腸内環境が改善され、花粉症が緩和!!!!
身体は、適確に反応していた。
身体の声に耳を傾ける大切さ！「歌ヨガ」でも再確認した。
日々のもやもやは、その日のうちに自律神経を整えることを意識出来たら
かなり体調を整えられる気がする。
毎日の自分をご機嫌にすることで、今年の花粉症状はどうなる？
ちょっと楽しみかも⁈ (*´艸`*)
