この夏の日本の暑さは、9月というのに‥‥‥‥
厳しい残暑と、蒸し暑さにあえいだ8月と、
91歳の母の突然の入院に伴う2回の緊急手術と‥‥‥‥
実家と自宅を行ったり来たりと‥‥‥
当然のごとく、自律神経がかなりへたり、あちこちの身体の歪みや痛み、
不安定な心の状態？
睡眠障害に陥る。
まずは、7月に初体験した【歌ヨガ】に出向き、
呼吸を整えていくヨガで、心が救われた。
9，10月の歌は
カラスの子( ´艸｀)‥‥‥、初恋、ｍｅｍｏｒｙの3曲
カラスの子に笑ってしまったわたし、歌ってみたら、結構素敵な歌詞とメロデイ！
初恋は、気恥ずかしいほどに、懐かしく‥‥‥(*ﾉωﾉ)
ｍｅｍｏｒｙは、3回観た、キャッツの場面が脳裏に浮かび、天に召されていく猫の哀愁に共感して、涙をこらえた‥‥(*ﾉωﾉ)
わたしの心、かなり揺れているなぁ～～～と。
1時間近い呼吸中心のヨガの後、落ち着いた。
呼吸の大切さを実感。身体の違和感が消えた。
翌日は、【ヘッドスパ】かなり久し振りの来店にも拘らず、気持ちよい接客。
そして、安心感も加わり、彼女の技術も進化して、至福の時間。
肩から上を施術されることで、全身がほぐれていく。
いくつかの凝りの塊がスッポと外された感じ。
頭のむくみが消えていた。
整っていくわたし‥‥‥( ´艸｀)‥‥‥
午後はしっかり草取りで汗をかき、とりあえずゴミ袋6個。
ゴミ置き場、三往復ぶんを準備。
あと2回は出さなきゃならないだろうなぁ～
新潟と長野、雑草の種類が違う⁈
どっちも大変なことに変わりはないけど‥‥‥‥
病院からの呼び出し、「いざ、実家帰省」を頭に置きつつ、自宅のお片付けに勤しむ。
身体を、労わらなくちゃ！
