先の見えない不安を膨らませないように、
わたしは、わたしをご機嫌にしよう ♬
頭に浮かぶのは先の見えない不安。
妄想が膨らんで、疑心暗鬼から人間不信にならないように。
リラックス！
寒さもあるから、随分昔に出向いた温泉に向かう。
車で40分。かなりの山奥。
鄙びた雰囲気が、当時のまま。
天井の骨組みに驚いたのだが‥‥‥年季が入って、傷みが目立つ。
ほぼ一人の時間を満喫。
お湯は、先日の諏訪とは違う。茶褐色の熱めの湯が、じわじわと肌に沁み込んでとにかく暖まる。そして、とろとろの湯ざわり。
露天風呂の脇の椅子に腰かけ、ゆっくりと深呼吸。
歌ヨガで教わった呼吸法が、お湯の中でも気持ちよく効果を発揮する。
ちょっと注目されたこともあるらしい温泉。
暖まると、肩や足腰の軽さだけでなく、心までゆったりと落ち着く。
ご機嫌を味わったら、次のステージ、クリア出来そうな気がしてくる。
これだけ生きてきても、初めては満載！
新鮮で、刺激的と‥‥( ´艸｀)‥‥‥
