「尿からも、超音波検査からも、大きな病気は見受けられませんでした。」
喜んだのも束の間、
だってあれからも地味な痛みは、強弱をつけてやって来る (⊙_⊙;)
- 排尿すると痛みが消える。
- 食後１時間位で痛みが来るときがある。
- 寒暖差で、気温が下がって冷えた？と感じた時に痛む。
やたらと、検索を繰り返して‥‥‥‥
自分で病名を感じた！
間質性膀胱炎
細菌での発病ではないため、尿はきれいで、スルーされるらしい。
超音波検査で、病巣（腫瘍？）が発見されることも無い。
見逃されやすい。
わたしの場合、我慢できる痛みが、強弱をつけて地味にやって来る。
決定的だなと感じたのは、悪化させる原因が‥‥‥
- 疲れ、ストレス、睡眠不足、刺激物の摂取
疲れをため込み、ストレスも過度に感じていた。
疲れて、早々に寝落ちしても、夜中の３時位に目覚めて、睡眠不足。
時短も兼ねて、実家帰省中のランチは、激辛カレーに珈琲。
キムチや納豆、トマトジュースを身体のためにと口にしていた。
究めつけは‥‥‥‥40度の泡盛のロック⁈
最悪の状況を作って、悪化させての ”血尿”
中年以降の女性に多いらしい。
原因不明‥‥‥‥( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？ 悪化させる原因が、発病に結びついたのでは？
医師に「間質性膀胱炎」と診断されたところで、
痛みや膀胱内の炎症を和らげる対処療法、手術によって炎症患部を取り除く方法が
あるそうだが、完治には至らないらしい。
要するに、食事療法で対処していくのが一般的。
とりあえず、酒は止めない (*´艸`*)
三分の一に減らして
- カレーライス等の香辛料の効いた食べ物
- キムチなどの発酵食品（納豆も！）、味噌、醤油
- 珈琲等のカフェインを含む飲み物（抹茶も！）
- 炭酸飲料
- 酸味の効いた調味料（マヨネーズ、ドレッシング、トマトケチャップ）
- 柑橘系の果物、カリウムの多い果物（バナナ！）
好きな物ばかり‥‥‥年内は、口にしない！‥‥‥お酒は少し頂く(*´艸`*)
目標は、年内に痛みからの脱出！(笑)
しっかり休んで、ゆっくり遊ぼ ♪
