９２歳母、１１月のサポート記録（１）
色んな立場で親の老後を支えていらっしゃる方が多い。
そんな中、あたふたオロオロしながらの
わたしのこの1年を支えてくれる人物の存在は、果てしなく大きい。
それも、母自身が
「お前より、ずっと可愛い！」といった母にとっての姪。
わたしにとっては二つ年上の従妹。
緊急入院に駆け付けてくれただけでなく、母と連絡が取れなかった数年前、
夜中に夫婦で駆け付けて、安否を確認してくれた。
月に1～2度は顔お出して、母の買い物に付き合ってくれたり、くどい話し相手にも！
２年前には、朝から連絡が付かない母を案じて昼過ぎに、
倒れているところを発見して、命拾い！
「最近、ちょっと無理な動きをしたら、膝が痛みで動けなくなった！」
と告げたら、
「わたしだって膝に水が溜まって、整形外科に通っていたよ！」
「３回目に、もう大丈夫だって言われて、スクワットをしろって言われた。」
「スクワット！毎日１０回位？」
「１００回！」
「(;ﾟДﾟ)ええ～～ １００回⁈ なおさら膝が痛くなりそう。」
この従姉、美人だ！おまけに、すらりとしていた。
中学高校時代は、陸上の選手として活躍し、カモシカのイメージがあった。
運動音痴なわたしにとっては、憧れでもあった。
従姉のアドバイスを受けて、早速2回に分けて‥‥‥‥１５回づつ行うと‥‥‥
(*´艸`*) ‥‥‥翌日から、快便！
思わぬ効果も発揮して、さすがに毎日１００回は無理。
でも、腹筋とか、腸の動きを活発にする効果に期待して、続けてみよう ♫‥‥‥
強力な助っ人は、わたしの健康も助けてくれた！感謝！
