今週のお題「元気を出す方法」
ず～～と昔。高校生の頃‥‥‥(*´艸`*)‥‥‥47年ほど前だ！
「いつも悪い方に考えるよね。」
山岳部の仲間に、夜のテントの中で言われた。
かなりの驚き!!!!
思ったことも無かったから。
以来、それを改めることに苦心してきた気がする。
悩んでも、結果が変わるわけじゃない事は、悩まないとか。
苦しいとき、楽になる方法とかを模索してきた。
滂沱の涙で崩れた顔を鏡で見て「酷過ぎ！」と、
笑うことで自分を俯瞰することを覚えた。
６０過ぎまで生きてしまうと、自分が快適であることが優先。
とはいっても、９２歳の母のサポートやら、夫や子供たちが居るから、何とか行動しなければならない事がある。
時間を作って、温泉入浴！
近場でほんの１時間しか出来ない事もあるし、２泊３日くらいの湯治をすることもあるが、身体を芯から温めて、ぼんやりすると元気になることは確か！
最大に元気になるには、
温泉入浴 ＋ 海を見る ＋ 美味しいお酒とお料理
海が見える温泉旅館で、美味しいお酒とお料理を頂けたら、元気!!!!
青々とした海の景色に、縮んでいた心がパァ～～と広がっていく。
逆に、萎えて、なんとか問題をこなしている時には
「これを突破したら、温泉が待っているよ～～」と発破をかけている。
多分、身体を温めて免疫力アップ。
ぼんやりして、心が安らぎ、栄養を吸収しやすくなる？ （笑）
早速大雪が落ち着いたら、帰省して母の居る施設へ出向き、
嘱託医との面談が済んだら近場の入浴施設に行くことにしよう ♫‥‥‥
心配しても結果は同じで、いつか母を送る日はやってくるわけだし‥‥‥‥
