毎年恒例の村の健康診断に参加。
この半年余り、夫のパニック状態や突如とした行動、言動、入退院に
かなり振り回された。
結婚以来、太ることなく体重が維持されていたのは彼のお陰かもしれない。
‥‥‥ストレスで、食欲が減退するから‥‥‥
１年前と比較して、３kg体重が減っていた。
( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？ 去年の今頃は、母の終末期で入退院の繰り返しにアタフタ中。
やたらと激辛カレーを毎日昼に食べては、アイスクリームをぱくつき、
夜のお酒は、泡盛のロック‥‥‥で太った！
そうなのだ！３㎏やせたように見えて、実はいつもより太っていたから（笑）
その結果⁈ それとも意識してたんぱく質をとっているおかげなのか、
筋肉量が増えた。筋肉量の減少が心配で、”プロテイン生活” をしていたころより
増えているって、どういうこと？
プロテイン生活を、腎機能低下が気になって中止してからのほうが良好？
加えて驚いたのは、「基礎代謝レベル」が「燃えやすい」
もっと驚いたのは「細身筋肉質」!!!!!
先日、悪い姿勢でロッキングチェアを愛用して、腰痛が悪化したばかり。
インナーマッスルがそこそこあったならば、腰痛は皆無のはず。
痛みをずっと引きずっている。
二の腕に、振袖を抱え、お腹だけでなく背中も、もちろんいたるところを
つまむことができる。
筋肉量が増えたとはいえ、見るからに筋肉などなさそうな身体！
この数値は、何を基準にして表現されている？
数字のいい加減さにただただ、がっかりした次第。
元気に動き回れるように、新たな対策を練らねば！
あ～～その前に、エアコンを設置のためのお片付けが必須事項！
