自分メンテナンスとして、ここ数年は、ハンドマッサージを欠かさない。
夏でも、ほぼ毎日。
気に入っているオイルが3種類。
「ゼミドオーガニック・シアバター」
無臭。100%天然素材のため、冬はカチンカチン。
主に、温かい季節に使用。ただ、夏は、置く場所によって溶けてしまうため要注意。
「Sスキンバーム」
ワセリンが30%配合された、バラの香りのオイル。
今の季節に愛用。
「ヴェレタ アルニカ マッサージオイル」
薬草のようなハーブのような香りが気に入っている。
オーガニックオイルで、血行を良くする。
四季を通して活用中。
カサカサの手が気になっていたこともあるが、肩こりを緩和に、肩から腕にかけてマッサージをし、
手だけでも気持ちよくなったからかな？
夜、たっぷりのオイルを掌で温めるようにして、時間をかけてマッサージ。
手のひら・手の甲・指の一本一本・爪のひとつづつを何度もマッサージ。
たっぷりのオイルが、驚くくらいになじんで、
「こんなに干からびていた？！」(ﾟ∇ﾟ ;)ｴｯ!? となる。
手が温かくなり、香りで落ち着き・・・・
気持ちも潤う気になる。
心身ともに、健やかでありたい。(*ﾟ▽ﾟ*)
