気温上昇で、外での「草取り」「庭木の剪定」が増え、
当然、ビールの消費も増える。 ( ´艸｀)‥‥‥
のど越しを楽しんで1本、味わって1本！
お料理と一緒に‥‥‥( ´艸｀)‥‥‥ワインかな？日本酒かな？
要するに、お酒の量が増えている。
ここまでは、毎年の事。
なんと！
お酒が増えて、夜中に起きてトイレに！ (´;ω;｀)
諸々学習してみたら、
- 缶ビール2本（350㎖） + α
- 19時過ぎても飲酒
- 寝る前にトイレに行かない
- 夜の冷え込み
- 腹巻を忘れる (*ﾉωﾉ)
これらの条件がいくつか重なると、「夜中のトイレ」が待っている。
お酒の量を減らさずに‥‥‥‥なんとか4つをクリアして‥‥‥
そもそも、腎機能が年齢相応に老化してきたのかもしれないが‥‥‥‥
(。´・ω・)ん? ここ数年、就寝が10時前!!!
時に、8時半とか！
飲酒してから寝るのが早すぎることも、一因かもしれない。
朝4時～5時から目覚める必要はないわけで、これも老化？
日々変化し、年を追う事で気が付く順調な老化進行。( ´艸｀)‥‥‥
最近夫の就寝が、日をまたぐことが減った。
「最近、お風呂も早いし、寝るのも早くなった？」
「生活習慣の見直しは、大切だから。」‥‥‥あなたが言うか？
真夜中の入浴、明け方の就寝。‥‥‥フランス時間と豪語していた。
「気が付いてよかったね。（内心‥‥‥今頃？手遅れでしょ！）」
彼の老化進行速度は‥‥‥新幹線から、電車に乗り換えたようだ。
で、変化は‥‥‥‥(。´・ω・)ん? ‥‥‥‥わからない。
共白髪宜しく、共に順調な老化進行。
